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读书写字时如何选择亮度？
在过强过弱的环境中阅读、写字均易致眼疲劳，甚至引起近视，因此不可在黄昏暗光及阳光直射下看书写字，那么，究竟怎样的光线才合适呢？在白天，比较合适的光线是自然散射光线，要求光线从头的左上侧射过来。晚上，如果为一间12平方米的房间，可用25w的灯泡，书本与灯光之间距离不应超过60cm；或是60w的灯泡，书本与灯光间距离保持1m左右。使用台灯时，应选用25w白炽灯，配以乳白色或绿色灯罩为宜。